Les 5 huiles végétales qui vont changer votre vie (sans vous obliger à porter des gilets en laine de Yack)

Les 5 indispensables à avoir dans sa salle de bain: pas chères, polyvalentes et super efficaces.

Nourrissante et illuminatrice

Très riche en acides gras, qui nourrissent intensément la peau, la protègent, la régénèrent et la rendent plus souple (oui, tout ça), elle contient également de la vitamine A, qui agit en donnant de l’éclat à la peau et de la vitamine E, qui prévient le vieillissement cutané.

Pour quel type de peau?

• ternes
• fatiguées
• froissées
• déshydratées

Comment peut-on l’utiliser?

• comme huile démaquillante
• pure, comme sérum (avant la crème de jour ou la crème de nuit)
• mélangée avec la crème de jour, de nuit ou d’autres huiles végétales
• en massage, sur les ongles et les mains
• sur le décolleté

Elle est idéale pour:

• Les mains! Pure ou mélangée à une micro noisette de beurre de karité (ma méthode) elle nourrit les cuticules de manière spectaculaire et hydrate la peau tout en la rendant plus belle.

Purifiante, anti-inflammatoire et cicatrisante

Riche en principes actifs, tels que la vitamine E et les minéraux, ses vertus anti-inflammatoires et antiseptiques en font la championne de la lutte contre les problèmes cutanées: boutons, peau grasse, psoriasis, eczéma allergique, allez hop, ça dégage!

Elle a également une action anti-mycosique, digestive et peut soulager les articulations.

Pour quel type de peau?

• peaux grasses
• peaux acnéiques
• peaux matures

Comment peut-on l’utiliser?

L’huile de Nigelle contient de l’huile essentielle, il ne faut donc pas l’appliquer sur les muqueuses et le contour des yeux.

Elle est également fortement aromatique (traduction: elle sent le cumin) et si vous ne supportez pas l’odeur, il faudra la mélanger à une huile plus neutre (jojoba, amande douce).

La liste de ses vertus est assez impressionnante: elle peut être ingérée (dans certaines conditions, hein) et lutterait contre à peu près tout (maux de tête, troubles digestifs, baisse d’énergie etc.)

Elle est idéale pour:

• Lutter contre les imperfections et la peau grasse! Son action apaisante et anti-inflammatoire réduit les boutons et les points noirs. Mélangée à de l’huile de Jojoba et de l’huile essentielle d’arbre à thé (voir la recette ici) elle est redoutable! Je l’applique pure sur mon visage (et j’ai la peau sensible) lorsque j’ai quelques imperfections et la peau est à la fois plus souple, plus nette et plus éclatante.

Utilisée depuis l’Egypte antique, Mahomet aurait dit d’elle: « L’huile de cumin noir guérit toutes les maladies sauf la mort ».

Hydratante et adoucissante

Riche en acide laurique (ké?), elle est hyper nourrissante, hydratante et apaisante. Et elle sent divinement bon.

Pour quel type de peau?

• sèches
• rêches
• abîmées, gercées

Comment peut-on l’utiliser?

L’huile de coco se présente sous forme solide: il faut donc la chauffer, en passant la bouteille sous un filet d’eau chaude par exemple. 

Elle est idéale pour:

• Démaquiller! Elle est super douce et hyper efficace, même sur les yeux. Il faut d’abord mouiller le visage avec un brumisateur et masser ensuite avec l’huile… un coup de coton et c’est propre! Je n’utilise plus qu’elle.

Assouplissante et fortifiante

Riche en acides gras et vitamine A et E elle est très émolliente: elle assouplit, nourrit, protège et adoucit. D’autres actifs lui donnent des vertus régénérantes, anti-inflammatoire, anti-fongique, anti-UV et anti-âge. Elle favorise aussi la micro-circulation.

Attention! L’amande est un fruit à coque; si vous y êtes allergique, elle peut présenter des risques. 

Pour quel type de peau?

L’huile d’amande douce est efficace sur à peu près tous les types de peau, en particulier la peau des enfants.

• sèches
• délicates
• fragiles

Comment peut-on l’utiliser?

Elle est idéale pour:

• Pour le corps! Elle hydrate, apaise et adoucit la peau et la « restaure » en quelque sorte. Elle crée une formidable barrière contre les agressions de toutes sortes. Elle est idéale pour les enfants (je m’en sers depuis la naissance de ma fille à peu près pour tout.)

 Anti-oxydante et drainante

L’association de l’acide férulique et de la vitamine E en font un puissant outil contre le vieillissement de la peau. Cette huile permet également à la peau de lutter contre les UV et la pollution. ET elle a des propriétés drainantes et décongestionnantes.

Pour quel type de peau?

• matures
• ternes
• fatiguées
• irritées

Comment peut-on l’utiliser?

• comme huile démaquillante
• pure, comme sérum (avant la crème de jour ou la crème de nuit)
• mélangée avec la crème de jour, de nuit ou d’autres huiles végétales
• en soin contour de l’œil

Elle est idéale pour:

• En contour de l’œil! Très douce, elle n’irrite pas la peau et draine parfaitement les poches et les cernes. Elle est aussi idéale utilisée en massage du visage le soir, pour prévenir les rides! (Traduction: on peut l’utiliser dès 25 ans.) (Non, je ne veux pas vous déprimer.)

• Le site d’Aromazone est super pédagogique et très bien fait: on apprend tout sur les produits naturels et il y a des tonnes de fiches et conseils pour fabriquer ses cosmétiques soi-même.

Et vous, vous utilisez de l’huile végétale?

Bisettes!